Нарушение сна связано с повышенным риском атеросклероза. Учёные из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что фрагментированный сон усугубляет атеросклероз и может повысить риск развития инсульта за счёт воздействия на воспалительные процессы. Результаты работы опубликованы в открытом доступе в журнале PLOS Biology.

Эксперты в течение нескольких ночей изучали нарушение сна пациентов при помощи полисомнографии и детектора движений. Также они анализировали уровни нейтрофилов и моноцитов, двух типов лейкоцитов, ответственных за движение воспалительных путей. Оказалось, что плохой сон приводит к увеличению нейтрофилов, что, в свою очередь, увеличивает риск атеросклероза.

«Улучшение сна может предложить новый способ уменьшить воспаление и, следовательно, снизить риск атеросклероза. Эти результаты могут помочь в разработке руководящих принципов общественного здравоохранения, направленных на повышение непрерывности сна как способа улучшения здоровья и снижения бремени сердечных заболеваний для общества», – отметил Мэттью Уокер, один из авторов исследования.

Ранее UfacityNews.ru сообщал о пользе сна голышом.