вторник, 23 апреля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты назвали устраняющие головную боль продукты

Эксперты назвали устраняющие головную боль продукты

Избавиться от головной боли можно, не прибегая к лекарствам. Эксперты назвали четыре продукта, которые помогают справиться с недугом, пишет немецкое издание FitForFun.

1. Кофе

Содержащийся в напитке кофеин улучшает кровообращение и устраняет головную боль. Согласно недавнему исследованию, в день можно выпивать до шести чашек кофе.

2. Чеснок

Он может снизить артериальное давление, а содержащиеся в нём вещества аллицин и селен улучшают кровообращение. Также чеснок богат калием и витаминами А, С и Е.

3. Вода

Обезвоживание часто приводит к головным болям. В день рекомендуется выпивать не менее полутора литров воды. О том, что организму нужно больше жидкости, свидетельствуют не только головные боли, но и проблемы с кожей или концентрацией.

4. Имбирь

Ингредиенты в имбире уменьшают выброс веществ, вызывающие боль или отёк, и подавляют гормоны (простагландины), которые играют важную роль в передаче боли. Простагландины способны расширять сосуды мозга, в результате в черепе может возникнуть своего рода давление, проявляющееся в виде головной боли.

Ранее UfacityNews.ru сообщал о продуктах, вызывающих голод.

Другие новости рубрики

Штамм птичьего гриппа H5N1 впервые обнаружен в молоке

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что птичий грипп, также известный как H5N1, был обнаружен в сыром молоке. В продукте, который не проходит стандартные процессы пастеризации для избавления от бактерий.

Ученые заявили, что наслаждение природой может снизить уровень воспаления в организме

Ученые из Корнелльского университета обнаружили, что наслаждение природой связано с конкретным биологическим процессом — воспалением. Исследование опубликовано в журнале Brain, Behavior, and Immunity.

Ученые обнаружили, что соединение в чертополохе способно восстанавливать поврежденные нервы

Ученые из Кельнского университета в Германии обнаружили, что соединение в чертополохе ускоряет регенерацию поврежденных нервов, восстанавливая двигательную функцию и ощущение прикосновения. Исследование было опубликовано в журнале Phytomedicine.

Ученые объяснили, почему некоторые продукты увеличивают риск рака

Ученые из Национального университета Сингапур обнаружили связь между употреблением нездоровой пищи и повышенным риском развития рака. Найденное соединение может временно отключить способность гена бороться с опухолями, сообщается в статье, опубликованной в журнале Cell.

Ученые назвали удивительные преимущества краснокочанной капусты для здоровья

Сок краснокочанной капусты является естественным и эффективным средством лечения воспалительных заболеваний кишечника, связанных с питанием, таких как болезнь Крона и язвенный колит. Кроме того, потребление этого овоща дает и другие преимущества для здоровья, говорят эксперты из Университета Миссури. Их исследование опубликовано в журнале International Journal of Molecular Sciences.

Ученые раскрыли семь советов по борьбе с преждевременным старением

Старение на физиологическом уровне – это хроническое состояние повышенного воспаления по всему телу. Ученые из Университета Бирмингема дали семь советов по борьбе с воспалением и преждевременным старением.