В условиях пандемии коронавируса важно иметь хороший иммунитет. По словам специалистов, некоторые факторы ослабляют иммунную систему организма. В частности, нужно избегать следующих вещей.
1. Алкоголь
Спиртное парализует не только мозг, но и лейкоциты, пишет Freundin. Согласно исследованию, проведённому учёными из США, иммунная система ослабляется на 24 часа после последнего глотка алкоголя. При первых признаках простуды лучше избегать спиртных напитков.
2. Обезболивающие
Американское исследование показало, что активные ингредиенты, такие как ацетаминофен, ибупрофен и АСК, блокируют фермент, без которого не могут вырабатываться специфические антитела. Негативный эффект особенно силён, если человек принимает активные вещества непосредственно при первых признаках инфекции.
3. Холод
При замерзании слизистые оболочки носа и горла плохо снабжаются кровью – вирусам легче атаковать организм.
4. Курение
Никотин заставляет лейкоциты работать хуже. Дым также разрушает защитные слои слизистой горла и носа.