Специалисты рассказали, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить уровень сахара в крови, сообщает RG.ru.

По данным Американской диабетической ассоциации, примерно у полутора миллиона жителей США каждый год диагностируется сахарный диабет – это количество беспрерывно растёт. Отмечается, что чаще всего развитие этого заболевания связано с чрезмерным потреблением в пищу газировки, обработанного мяса и различного фастфуда.

Чтобы понизить сахар в крови, медики рекомендуют есть больше низкокалорийной еды, например овощи и зелень. Также в пищу рекомендуется добавлять различные травы и специи, в частности куркуму – содержащийся в ней куркумин не только помогает справиться с высоким уровнем сахара, но и обладает противораковым действием. Ранее редакция UfacityNews.ru сообщала о пользе куркумина против поражения лёгких.