В условиях самоизоляции многие люди могут пристраститься к алкоголю. Многие страны фиксируют рост продаж спиртных напитков во время карантина по коронавирусу, пишет немецкое издание FitForFun.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на очередном брифинге призвала людей отказаться от алкоголя. Специалисты пояснили, что спиртное ослабляет иммунную систему, снижает качество сна и может повысить агрессивность, что особенно опасно во время самоизоляции и карантина.
Эксперты рекомендуют отказаться также от сигарет, так как курение может увеличить проявление симптомов Covid 19 и увеличить риск развития серьёзных заболеваний. На самоизоляции нужно правильно питаться и хотя бы по полчаса в день заниматься физическими упражнениями.