пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Австралийские учёные перечислили продукты, предотвращающие депрессию

Австралийские учёные перечислили продукты, предотвращающие депрессию

Известно, что питание влияет на настроение, а определённые продукты могут также защитить от депрессии. Учёные из Университета Дикина в Мельбурне (Австралия) назвали продукты, которые помогают предотвратить заболевание.

Риск возникновения депрессии снижают следующие продукты:
- бананы, сливы или ананас;
- авокадо;
- шпинат;
- сухофрукты;
- яйца;
- свёкла;
- йогурт;
- перец чили.

Перечисленные продукты богаты питательными веществами, витаминами и стимулируют выработку серотонина – гормона счастья, пишет Focus Online.

Ранее издание UfacityNews.ru сообщало, что депрессия во время беременности снижает иммунитет нерождённого ребёнка.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.