пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Американские неврологи перечислили вредные для мозга продукты

Американские неврологи перечислили вредные для мозга продукты

Некоторые продукты могут оказывать негативное влияние на мозг. Об этом сообщили американские неврологи Дин и Айша Шерзай из Калифорнийского университета, сообщает издание Focus.

В частности, эксперты рекомендуют избегать девять продуктов:
- обработанное мясо (колбасы, бекон, сосиски и другие богатые консервантами, солью и насыщенными жирами продукты);
- сильно обработанная пища (печенье, чипсы, готовые блюда и белый хлеб, которые содержат много соли, сахара и насыщенных жирных кислот);
- красное мясо;
- жареная пища и фастфуд;
- масло и маргарин;
- сыр;
- сладкие напитки;
- выпечка и сладости;
- чрезмерное употребление алкоголя.

Также есть продукты, которые оказывают положительное влияние на работу мозга. Способствуют улучшению когнитивных функций, защищают от деменции и болезни Альцгеймера следующие продукты: авокадо, листовые овощи, черника, бобы, специи, кофе, брокколи, свежие или сушеные травы, льняные семена, куркума, оливковое масло, морская капуста, орехи, киноа, грибы, семена чиа и подсолнечника, картофель, цельнозерновые злаки, горький шоколад и чай.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.