пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Серьёзный дефицит витамина D увеличивает риск преждевременной смерти

Серьёзный дефицит витамина D увеличивает риск преждевременной смерти

Недостаток витамина D оказывает негативное влияние на здоровье человека. В отличие от других, витамин D не может усваиваться через пищу, так как организм вырабатывает его самостоятельно, однако только при помощи солнечных лучей.

Дефицит витамина D может иметь серьёзные последствия, поскольку он напрямую связан с повышенным риском смерти. В группе риска – диабетики, люди молодого и среднего возраста, пишет издание InFranken.

С 1991 до 2011 года учёные обследовали 78 581 пациента на наличие витамина D в организме. Обычно уровень витамина D в крови составляет около 50 наномолей на литр. Исследование показало, что низкое значение – около 10 наномолей на литр – увеличивает риск смерти в два-три раза. А высокий уровень витамина – до 90 наномолей на литр – снижает риск на 30-40%.

Эксперты отмечают, что дефицит витамина D чаще наблюдается у людей в возрасте от 45 до 60 лет. Особенно рискуют люди, страдающие диабетом. У диабетиков с уровнем витамина D в крови ниже 50 наномолей на литр риск преждевременной смерти в 4,4 раза больше, чем у диабетиков с нормальным показателем.

Ранее редакция UfacityNews.ru писала о лучших продуктах для восполнения недостатка витамина D в организме.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.