пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Щепотка куркумы может заменить час тренировки

Щепотка куркумы может заменить час тренировки

Куркума оказывает такой же эффект, что и часовая тренировка, утверждают американские учёные. К таким выводам они пришли после двухмесячного эксперимента.

Добровольцы, которые употребляли куркуму на протяжении месяца, заметили положительные изменения со стороны сердечно-сосудистой системы. По данным Американского журнала кардиологии, у любителей специи риск сердечного приступа был на 56% ниже.

Дело в том, что содержащийся в куркуме полифенол, который придаёт ей жёлтый цвет, обладает таким же положительным сосудистым эффектом, что и часовая аэробная тренировка. Первые результаты были ощутимы уже через восемь недель эксперимента, сообщает немецкое издание Freundin.

Безусловно, употребление специи не может заменить эффективную тренировку. Однако комбинация упражнений и куркумы работает лучше, уверяют специалисты.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.