Врач-невролог Рима Чаудхари рассказала, какие признаки нарушения сна игнорировать опасно для здоровья, сообщает MedikForum со ссылкой на Times Now.

По словам медика, нарушение сна чревато его дефицитом, а он, в свою очередь, связан с рядом хронических заболеваний, таких как ожирение, сердечные патологии, повышенное давление и диабет второго типа. Так, стоит обратить внимание на так называемое апноэ во сне – состояние, при котором у человека случаются временные остановки дыхания. Это приводит к падению уровня кислорода, возникновению одышки, храпа и сильной сухости во рту.

Также опасным может быть синдром беспокойных ног – возникающие дискомфорт, жжение и боль в ногах. При этом у женщин его развитие связано с повышенным риском смерти от сердечных заболеваний.

Паралич сна также является опасным сигналом о проблемах со здоровьем – при нём человек просыпается, но не может говорить или двигаться. Такой паралич может сигнализировать о маниакально-депрессивном психозе, нарколепсии, расстройствах нервной системы, лунатизме – всё это нуждается в лечении.

Заключающим опасным признаком нарушения сна стало нарушение циркадного ритма – при этом биологические часы человека не синхронизируются с внешними временными сигналами, что чревато расстройствами психики и онкологией, в частности раком молочной железы.