Аромат любимого человека положительно влияет на сон. К такому выводу пришли специалисты-психологи. Об этом сообщается в статье, опубликованной в Psychological. Вдыхая запах «второй половинки» или романтического партнёра, люди лучше засыпают и чувствуют себя более выспавшимися утром, заявили учёные-психологи из Университета Британской Колумбии.
Специалисты провели исследование, во время которого 155 человек спали, используя футболки в качестве наволочек. Другая часть добровольцев получила чистые футболки, которые носили незнакомые для них люди. Остальные участники эксперимента спали на вещах, которые надевали их партнёры. Для этого «вторым половинкам» испытуемых давали чистые футболки, которые те должны были надевать на протяжении 24 часов.
Каждый из участников эксперимента получал две футболки, не зная при этом, кто именно их надевал и носил ли вообще. Добровольцы на протяжении двух ночей подряд спали сначала на одной, а потом на второй футболке. Качество сна определялось с помощью актиграфов – специальных датчиков, фиксирующих движения людей. После пробуждения участники эксперимента отвечали на вопросы о собственном самочувствии и ощущениях. В конце они должны были догадаться, принадлежала ли какая-нибудь из футболок для сна их партнёру.