Сейчас в Уфе
+4°C
Ufameteo.ru
суббота, 26 сентября 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Немецкие медики назвали спасающие от внезапной сердечной смерти продукты

Немецкие медики назвали спасающие от внезапной сердечной смерти продукты

Специалисты из Немецкого фонда сердца рассказали, как обеспечить себя полезными минералами и снизить риск внезапной сердечной смерти, сообщает MedikForum.

По словам медиков, такие минералы, как магний и калий, поддерживают в организме передачу электрических импульсов от клетки к клетке, обеспечивая тем самым регулярное сердцебиение. Дефицит этих веществ делает мышечные клетки сердца более возбудимыми – это, в свою очередь, чревато сердечной аритмией и даже внезапной сердечной смертью.

Чтобы восполнить недостаток калия в организме, эксперты посоветовали включить в свой рацион авокадо, бананы, апельсины, арбузы, киви, шпинат, картофель, грибы, мидии, сёмгу, орехи, сухофрукты, кориандр, петрушку, укроп, базилик.

На помощь страдающим от недостатка магния придут бобовые, шпинат, кольраби, брокколи, малина, бананы, цельное зерно, тёмный шоколад, орехи, фруктовые и травяные чаи.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Онкологи раскрыли новый необычный симптом рака лёгких

Известно, что рак лёгких, является одним из самых опасных видов онкологии. Основными симптомами считаются непрекращающийся кашель (в том числе и с кровью), болезненное и затруднённое дыхание. Эксперты рассказали о новом необычном симптоме рака лёгких, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. 

Бодрящий напиток, снижающий риск «тихого убийцы», назвали эксперты

Гипертонию, или высокое кровяное давление, специалисты часто называют «тихим убийцей» за то, что она практически не имеет симптомов и бывает примерно у каждого третьего взрослого. Специалисты назвали напиток, который поможет справиться этим опасным состоянием, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. 

«Способность к самовнушению» – Врач рассказал, почему здоровые люди находят у себя симптомы COVID-19

Главный внештатный специалист Минздрава Подмосковья, невролог Ринат Богданов рассказал о возможных причинах, почему некоторые здоровые люди начинают находить у себя симптомы коронавирусной инфекции, сообщает РИА Новости. 

Прикосновения родителей снижают болевые реакции в мозге детей

Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Йоркского университета в Канаде обнаружили, что прикосновения родителей ослабляют болевые реакции в мозге младенцев. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress.

Опасность шишек на ногах объяснили врачи

Врачи пока не могут определить точную причину возникновения бурсита – шишек на суставах. Однако известно об опасности этого недуга для человека, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.