четверг, 27 февраля 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты советуют начинать день с простого витаминного коктейля

Эксперты советуют начинать день с простого витаминного коктейля

Простой витаминный коктейль по утрам может зарядить человека на весь день и дать ему необходимое количество питательных веществ. В состав напитка входит морковь, имбирь, куркума, апельсин и сок лимона. Для его приготовления потребуется соковыжималка.

Сначала нужно очистить две моркови, один кусочек куркумы (или половина чайной ложки молотой куркумы), полтора сантиметра имбиря и два апельсина (отделив и белую плёнку, иначе коктейль будет горьким). Затем следует нарезать морковь на небольшие кусочки, поместить все ингредиенты, включая одну-две столовые ложки лимонного сока, в устройство. В получившийся коктейль нужно добавить одну чайную ложку льняного или оливкового масла. Напиток можно выпить сразу же или поместить в холодильник и употреблять в течение дня, пишет FitForFun.

Имбирь, апельсин и лимон обеспечивают организм достаточным количеством витамина С. Куркума и имбирь оказывают противовоспалительное действие, а морковь насыщает клетчаткой и бета-каротином.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Туристические итоги недели: распродажа билетов в Питер, фестиваль путешественников и бдительность при планировании отпуска

Nordavia распродаёт билеты из Уфы в Санкт-Петербург. В ближайшие два месяца их стоимость без багажа начинается от 2 158 рублей. Специальное предложение распространяется и на период весенних каникул – пока билеты есть в продаже.

Эксперт: Первоначальный источник эпидемии коронавируса мог появиться не в Китае

Глава специальной экспертной комиссии госкомитета по вопросам здравоохранения КНР Чжун Наньшань рассказал на пресс-конференции, что источником инфекции COVID-2019 мог стать вовсе не Китай, сообщает ТАСС.

В России резко подорожал чеснок

В России резко подорожал чеснок. Стоимость продукта выросла на 37%. Об этом сообщает газета «Известия» со ссылкой на единую межведомственную информационную систему (ЕМИСС).

Тест на дыхание может точно определить риск развития рака пищевода

Рак пищевода трудно обнаружить на ранних стадиях. Обычно его диагностируют только тогда, когда болезнь прогрессирует. Новый тип тестирования дыхания, разработанный учёными из Нидерландов, с большой точностью способен обнаруживать один из известных предшественников рака пищевода на ранних стадиях.