Повышенное артериальное давление, или гипертония, может привести к опасным последствиям и даже смерти. Риск высокого давления зачастую недооценивается, говорит Мартин Халле, директор Центра профилактической и спортивной медицины в Мюнхенском техническом университете и член Научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца.
Для взрослых людей оптимальное значение артериального давления составляет 120/80 миллиметров ртутного столба. Пределом для здорового человека является показатель в 140/90 миллиметров ртутного столба.
Даже слегка повышенное кровяное давление повреждает сосуды, пишет издание Focus. Особенно сильно это влияет на те из них, которые находятся в головном мозге, сердце и почках. Сосуд может взорваться в мозге (инсульт), в сердце (сердечный приступ), и, если они в почках постепенно выходят из строя, возникает почечная недостаточность. В результате гипертонии также повреждается сердечная мышца, что может спровоцировать сердечную и мерцательную аритмию, образование тромбов.
В последние годы число людей с гипертонией увеличивается. Учёные связывают это с несколькими факторами: избыточный вес, отсутствие физических упражнений и неправильное питание. Если человек будет придерживаться здорового образа жизни, риск высокого давления резко снизится, уверяют специалисты.