В современном мире партнёрам принято спать вместе, а отдельные кровати являются признаком кризиса в отношениях. Однако, как утверждают эксперты, отдельные спальные места положительно влияют на физическое и психическое здоровье.

1. Разные режимы сна

Супруги зачастую ложатся спать и встают с постели в разное время – кто-то любит перед сном почитать книгу или проверить почту, другие могут заснуть только при включенном телевизоре. С отдельными спальнями это не проблема. Это позволит избежать ссор и плохого настроения на следующее утро, а также поможет удовлетворить индивидуальные желания.

2. Побег от храпа

Храп достаточно частое явление, и заснуть при нём очень проблематично. Отдельные спальные места могут помочь с этой проблемой.

3. Увеличивает сексуальное желание

Пары, которые иногда находятся на расстоянии друг от друга, снова испытывают сильное сексуальное желание. Отдельная спальня, вопреки всем предрассудкам, может вызвать больше огня в постели.

4. Беспокойный сон

Если у одного партнёра беспокойный сон, то это может стать большой проблемой для другого.

5. Слишком маленькая кровать

Многим людям нужно много места для здорового сна. Однако 140-сантиметровая кровать не позволяет как следует расслабиться. В этом списке она является самой маленькой проблемой, решить которую очень просто – достаточно приобрести двухметровую кровать с двумя матрасами.

6. Время для себя

В семье, где есть дети, редко удаётся побыть одному. Если у человека есть собственная спальня, он может немного отдохнуть от домашней суеты, расслабиться и вновь зарядиться энергией.

Если верить поведенческому биологу Джону Диттами и группе исследователей из Венского университета, то отдельное место для сна имеет смысл уже из-за половых различий. Дело в том, что внутренние часы у женщин и мужчин идут не одинаково. Женщины лучше спят без партнёра, а мужчины – с партнёром на боку.