Сейчас в Уфе
+10°C
Ufameteo.ru
суббота, 19 сентября 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Медик рассказал о последствиях нарушения осанки при сидячей работе

Медик рассказал о последствиях нарушения осанки при сидячей работе

Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, к каким негативным для здоровья человека последствиям могут привести нарушения осанки, вызванные сидячей работой, сообщает Радио Sputnik.

По словам специалиста, офисные работники больше других подвержены осадочному сколиозу прежде всего из-за неправильного расположения тела на рабочем месте. Так, самым «вредным» положением является поза «нога на ногу» – именно она вызывает варикозные болезни из-за сильного сдавления вен. Также эта поза неблагоприятно отражается на суставах.

Чтобы справиться с этими проблемами, медик рекомендовал так называемое «правило 90»: стопа сидящего должна стоять ровно относительно пола, а угол между туловищем и передней поверхностью бедра при сидении должен составлять ровно 90 градусов. Также хорошей профилактикой от проблем с позвоночником и перенапряжением мышц будут регулярные прогулки после каждого часа сидения на одном месте.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Перечислены смартфоны, которые нельзя прослушать

Сегодня можно прослушать любой телефон, но разговоры людей, которые применяют технологии и шифрование стандарта А5/3, считаются наиболее защищенными. Также есть и аппараты, которые позволяют уменьшить вероятность прослушки.

Врач назвал пять правил предупреждения рака и победы над ним

Популярный телеведущий и врач Александр Мясников заявил, что если соблюдать пять важных правил, то человек сможет не только вылечить онкологию, но и предупредить её. Об этом специалист рассказал в эфире телеканала «Россия 1». 

Вредная привычка стала причиной кровоизлияния в мозг

Современная медицина показала достижения в лечении пациентов с кровоизлиянием в мозг. Однако оно считается наиболее опасным среди всех цереброваскулярных нарушений. Почти половина людей погибает в первые несколько месяцев после кровотечения, пишет Eurekalert. 

Жители Китая заразились бактериальным заболеванием из-за утечки из лаборатории

Тысячи людей на северо-западе Китая дали положительный результат на бактериальную болезнь после утечки из государственного биофармацевтического завода, который производит вакцины для животных. Случай произошёл ещё в 2019 году, но лишь сейчас стали известны все подробности. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой MedicalXpress. 

Медики назвали неожиданный предвестник опухоли мозга

Состояние, когда начинает шуметь в ушах или человек усиленно слышит себя, может оказаться предвестником опухолевых процессов в головном мозге. Об этом заявил врач Владимир Зайцев в беседе с газетой «Аргументы и факты».