Специалист по чаю и кофе, агроном Елизавета Тихонова развеяла популярный миф о кофе, сообщает Lenta.ru.
По словам эксперта, кофе не принесёт никакого вреда организму взрослого здорового человека, если его употреблять в умеренном количестве. Также Тихонова рассказала, что калорийность чашки кофе практически равна нулю, если в напиток не добавлять молоко, сахар и прочие добавки. Ощущение прилива энергии при этом достигается только благодаря воздействию кофеина.
По сравнению с чаем кофе сильнее влияет на человеческий организм. Если первый напиток влияет в течение восьми часов и имеет распределённый эффект, то второй – в течение двух часов, однако эффект от него намного сильнее.
Как сообщает специалист, употребление кофе будет вредным для детей. Причиной тому служит то, что напиток может вызвать некоторые отклонения в формирующемся организме, которые могут проявиться только в будущем.