Сейчас в Уфе
+5°C
Ufameteo.ru
четверг, 1 октября 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Правило пяти часов: Эксперты назвали эффективный способ достижения успеха

Правило пяти часов: Эксперты назвали эффективный способ достижения успеха

Правило пяти часов используют самые успешные бизнесмены нашего времени – Илон Маск, Билл Гейтс, Марк Цукерберг. Правило несложное, но эффективное. По словам специалистов, оно помогает достичь успеха.

Суть заключается в том, чтобы заниматься самообразованием пять раз в неделю по одному часу, пишет журнал GQ. Такому правилу впервые стал следовать Бенджамин Франклин, один из отцов-основателей Соединённых Штатов.

Изучать новую информацию нужно регулярно и структурировано. Сначала нужно понять, что человек хочет узнать, затем составить список литературы, узнать о смежных темах и приступить к чтению. Если позволяет рабочий график, то каждый день в одно и то же время следует выделять час на самообразование. Нужно, чтобы это занятие вошло в привычку.

Во время обучения специалисты советуют записывать появившиеся вопросы, чтобы в ходе дальнейшего чтения вернуться к ним. Информация хорошо усваивается на свежем воздухе. Поэтому эксперты рекомендуют после занятий прогуляться на улице и прокрутить в голове изученный материал.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

В Instagram появится функция отправки сообщений в Messenger

В популярном сервисе Instagram появится функция отправки сообщений в Messenger от Facebook. Представители компании-владельца сервиса заявили, что кросс-платформенные возможности позволят ускорить обмен сообщениями между пользователями без необходимости открывать другое приложение. 

Врач назвал отличия осенней и весенней вспышек коронавируса в России 1

Есть как минимум семь отличий между весенней и нынешней осенней вспышками заболеваемости COVID-19 в России. Об этом в интервью «Комсомольской правде» назвал доцент кафедры РНИМУ имени Пирогова, врач-инфекционист Иван Коновалов.

Кардиохирург рассказал, как сохранить здоровье сердца

Положительные эмоции уменьшают риск развития заболеваний сердца. Об этом заявил заведующий отделением кардиохирургии НМИЦ хирургии имени Вишневского Минздрава России, сердечно-сосудистый хирург Вадим Попов, передаёт РИА Новости. 

Специалисты раскрыли механизм «аморальной амнезии»

Учёными доказано, что люди лучше запоминают своё альтруистическое поведение, чем эгоистичные действия или поступки, которые противоречат собственному моральному чутью. Описываемое учёными как «аморальная амнезия» обычно объясняется поддержанием самооценки.

Какой бесполезный продукт из холодильника нужно выбросить, рассказали диетологи

Специалисты в области правильного питания рассказали о хранящемся в холодильнике продукте, употребление которого бесполезно, в связи с чем его лучше выбросить. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на «Eat This,Not That!». 

Шесть симптомов, связанных с глазами, укажут на неизлечимое заболевание

Известно, что глаза человека достаточно восприимчивы к вызванным неизлечимым заболеванием поражениям. Врачи раскрыли шесть способов, как определить риск для своего здоровья, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.