Эксперт объясняет, как отличить простуду от сенной лихорадки
Простуда и сенная лихорадка могут иметь схожие симптомы, но они вызваны разными причинами. Старший фармацевт Клэр Невинсон объяснила, как различить эти два состояния.
Люди способны сами замедлить процесс старения организма. Как утверждает диетолог и исследователь старения из Сиднейского университета Луиджи Фонтана, ключ лежит в питании.
Диета с пониженным содержанием калорий оказывает положительное влияние на здоровье. По мнению диетолога, при низкокалорийной диете улучшаются метаболизм, показатели крови, и, следовательно, снижается риск инсульта или сердечных заболеваний.
В дополнение к питанию исследователи указывают и на второй важный аспект замедления процессов старения – это физические упражнения, сообщает немецкое издание wize.life. Физическая активность снижает вероятность развития деменции.