Танцы оказывают положительное влияние на организм, улучшая кровообращение, координацию и мускулатуру. Тренируется не только тело, но и мозг.

Согласно исследованиям, уже полугодовой курс танцев, может улучшить внимание и умственную гибкость. Увеличивается производительность памяти, снижается риск деменции, пишет Немецкое агентство печати со ссылкой на слова руководителя Института лечебной физкультуры в Спортивном университете в Кёльне.

Кроме того, танцы делают людей счастливее. Во-первых, из-за социальных аспектов: участники танцевального курса быстро вступают в контакт с единомышленниками и таким образом знакомятся с новыми людьми.

Во-вторых, во время танцев организм вырабатывает так называемые гормоны счастья, дофамин и эндорфин. Обязательным условием, конечно же, является то, что танцорам нравится музыка.