Учёные из Университета Квебека в Канаде назвали точное количество калорий, которые сжигают партнёры во время секса. В эксперименте приняла участие 21 гетеросексуальная пара в возрасте около 20 лет. Все добровольцы были здоровыми и не страдали ожирением.
Всем парам нужно было заниматься сексом не менее четырёх раз в месяц. При этом они должны были носить специальные браслеты, которые измеряют температуру тела. Затем учёные связали информацию, записанную с помощью устройств, с ростом и весом участников – таким образом они вычислили, сколько калорий сжигали участники во время любовных утех.
Оказалось, что мужчины сжигают в среднем 101 калорию, а женщины – 69,1 калории. В минуту у мужчин уходит 4,2 калории, у женщин – 3,1 калории. Эта цифра может меняться в зависимости от физических возможностей и поз, которые выбирают партнёры.
Следует отметить, что этого недостаточно для заметного похудения. Например, интервальная тренировка сжигает до 800 калорий. Поэтому секс можно рассматривать только в качестве дополнения к физическим упражнениям, пишет FitForFun.
Специалисты добавили, что здоровая сексуальная жизнь полезна для сердца и кровообращения, она снимает стресс и делает человека счастливее.