Международная группа учёных обнаружила еще одно полезное свойство лимона. Оказалось, что этот фрукт положительно влияет на сон. Исследование опубликовано в журналах ResearchGate и Национального центра биотехнологической информации, пишет Freundin.
Лимоны стимулируют уровень серотонина (гормона хорошего самочувствия) в мозге, а также своим свежим ароматом помогают легче вставать с постели по утрам. Вечером посыпанная солью половинка лимона на тумбочке около кровати помогает быстрее заснуть. Фрукт оказывает успокаивающее действие.
Лимон полезен и при заложенности носа. Он оказывает антибактериальное действие на пазухи, а также положительно влияет на всю иммунную систему.