Сейчас в Уфе
+13°C
Ufameteo.ru
суббота, 15 августа 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Елена Малышева объяснила, что на самом деле вызывает бессонницу

Елена Малышева объяснила, что на самом деле вызывает бессонницу

Известная телеведущая программы «Жить здорово» Елена Малышева прокомментировала исследование, в котором назывались вызывающие бессонницу продукты. Об этом сообщает РБК. 
 
Ученые из колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете США заявили, что риск появления бессонницы увеличивают рафинированные углеводы. Они есть в хлебе, сахаре, соде и белом рисе. Малышева подчеркнула, что бессонница может казаться мелочью на фоне более тяжелых проблем со здоровьем, которые вызывают рафинированные углеводы. 
 
По ее мнению, они могут привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологии, инфарктам и инсультам. Телеведущая заявила, что эти углеводы являются глюкозой, которая очень быстро всасывается в кровь. А если ее не израсходовать, она превратится в жир. Рафинированные углеводы следует употреблять лишь в малом количестве.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

В России снижены цены на смартфоны и ноутбуки Honor

В России снижены цены на смартфоны и ноутбуки Honor в рамках специальной акции  «Снова в школу». Производитель электроники из Поднебесной пообещал скидки российским покупателям своей техники до 9 тысяч рублей. 

Почти полувековую тайну раковых опухолей раскрыли

Специалисты из исследовательского института лейкемии Хосе Каррераса и Университета Барселоны в Испании сумели разгадать тайну изменений в клетках, сопутствующих появлению рака. Как сообщает Lenta.ru со ссылкой на Proceedings of the National Academy of Sciences, загадку не могли разгадать на протяжении почти полувека. 

Как правильно употреблять мёд, рассказала эксперт

Давно известно об опасности мёда для диабетиков, но этим продуктом не стоит злоупотреблять и здоровым людям. Об этом в интервью «Москва 24» рассказала Дарья Русакова, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов. 

Сахар вызывает ожирение даже при отсутствии сладкого вкуса

Учёные из США доказали, что связывает ожирение даже при отсутствии сладкого вкуса. Результаты четырёхлетнего исследования были недавно опубликованы в Американском журнале физиологии – эндокринологии и метаболизма, пишет MedicalXpress. 

Сбербанк отменил бесплатные уведомления о переводах на карту

Сбербанк отменил бесплатные уведомления о переводах на карту. Для получения SMS или push-уведомлений держателям карт придётся подписаться на услугу «Уведомления по карте». Об этом сообщает агентство РБК со ссылкой на колл-центр кредитного учреждения. 

ВОЗ опровергла передачу коронавируса через пищу

Всемирная организация здравоохранения призвала людей не бояться заразиться коронавирусом через пищу. Люди начали выражать беспокойство по этому поводу после того, как китайские учёные обнаружили следы вируса на продуктах и упаковках от них, пишет MedicalXpress.