Российская телеведущая и врач Елена Малышева опубликовала в своем Instagram пост, в котором рассказала о пользе кофе в борьбе с различными заболеваниями.
Как отмечает телеведущая, употребление напитка может снизить риск появления заболеваний печени, болезни Паркинсона и инсульта. Также любители кофе могут в меньшей мере беспокоиться о возможном развитии диабета второго типа или заболеваний сердца. Кроме того, телеведущая дала советы, когда лучше всего употреблять этот напиток. Так, самым благоприятным временем для этого будет первый час после пробуждения или обеденный перерыв – кофе обеспечит человеку необходимый до конца дня заряд бодрости.
Помимо этого, черный кофе не содержит в себе калорий, поэтому, по словам специалиста, идеально подойдет для похудения. Оптимальным количеством напитка в день Малышева назвала две-четыре кружки.