Специалисты из Европейского общества кардиологов рассказали о пользе физических нагрузок для уменьшения риска смертности женщин от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сообщает UfaTime.ru.
Ученые провели исследование, участие в котором приняло более 4,7 тысячи взрослых представительниц прекрасного пола. Испытуемые медленно увеличивали скорость бега на специальной дорожке, пока они не достигали состояния полного истощения. Во время этого процесса специалисты делали снимки их сердец.
Выяснилось, что среди женщин с хорошими физическими показателями риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний почти в четыре раза меньше, чем у тех, у кого физическая подготовка на более низком ровне. Также этот же фактор оказал влияние на снижение смертности от рака среди женщин в два раза.