Голландский гинеколог Алисса Двек призывает женщин спать без нижнего белья. По ее словам, это приносит большую пользу для здоровья.

«Бактерии любят тепло», – объясняет специалист в своей книге «V is for Vagina», пишет De Telegraf. Влажный и теплый климат в области гениталий идеально подходит для размножения микробов. В течение дня большинство женщин носят нижнее белье и часто надевают обтягивающие джинсы, из-за чего в интимную зону вообще не поступает воздух.

Женщинам, у которых зачастую возникают проблемы с грибковыми инфекциями или абсцессами, особенно рекомендуется воздерживаться от нижнего белья на ночь. Свежий воздух гарантирует, что грибки будут хуже размножаться, что делает инфекцию менее вероятной. Днем лучше носить только хлопковое белье, так как оно более воздухопроницаемо, чем синтетические ткани. Пожалуй, единственный недостаток сна голышом состоит в том, что придется чаще менять простыни, хотя бы один раз в неделю.

Некоторые не любят ощущение обнаженной кожи под одеялом или очень мерзнут по ночам без одежды. Таким женщинам советуют носить что-то особенно воздушное. Идеальными были бы, например, боксерские шорты партнера или широкие пижамные штаны на голое тело.