Врач из Университетской больницы А-Корунья в Испании Хесус Петейро назвал эффективный способ значительно снизить риск смерти от онкологии и заболеваний сердца для женщины, сообщает RG.ru.
По словам специалиста, самыми эффективными в этом вопросе будут именно физические упражнения. Ученые провели масштабное исследование, в котором приняло участие более 4,7 тысяч женщин в возрасте от 50 до 75 лет. Выяснилось, что если сердце испытуемых, выполнявших определенные упражнения, работало нормально, то в будущем риск развития в их организме различных онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний существенно снижался.
Однако исключение все же есть. Если женщины плохо подготовлены к физическим упражнениям, то риск смертности от рака и ряда других причин для них наоборот повышается. Петейро отметил, что показателем здоровья в организме женщин все же является хорошая работоспособность сердца.