вторник, 21 января 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Три эффективных способа избавления от хронической усталости назвали эксперты

Три эффективных способа избавления от хронической усталости назвали эксперты

Немецкие ученые рассказали об эффективных способах избавления от хронической усталости и нехватки сил, сообщает UfaTime.ru.

Отмечается, что синдром хронической усталости чаще всего проявляется у людей, болеющих раком, рассеянным склерозом или ревматоидным артритом. Человеку, страдающему хронической усталостью, часто может не хватать сил, а отдых не дает ожидаемого им облегчения. Справиться с этой проблемой помогут физическая активность, трудотерапия и психотерапевтическая поддержка.

Так, сели человек хочет прибавления сил, ему необходимо не лежать на диване, а пребывать в движении – например, плавать или заниматься йогой. Или же можно обратиться к профессиональному терапевту, чтобы тот обучил пациента справляться с недостатком энергии. Также эффективной в этом вопросе будет когнитивно-поведенческая терапия, с помощью которой можно избавиться от негативных и неприятных мыслей.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Кальянный дым увеличивает риск образования тромбов

Многие считают, что дым от кальяна менее токсичен, чем сигаретный. Новое научное исследование показало, что кальяннный дым может привести к образованию тромбов, что, в свою очередь, способно вызвать сердечный приступ или инсульт.

Эксперты рассказали, что происходит в организме человека после употребления Биг Мака

Известно, что фаст-фуд негативно влияет на здоровье. Несмотря на это, многие люди не отказывают себе в удовольствии. Эксперты Fast Food Menu Prices выяснили, что происходит в организме человека после употребления Биг Мака популярной сети быстрого питания McDonald's.

Сбербанк разрешит своим клиентам переводить бонусы «Спасибо» друг другу

Сбербанк разрешит своим клиентам, которые являются участниками программы «Спасибо от Сбербанка» переводить накопленные бонусы «Спасибо» друг другу. Об этом сообщается на официальном сайте программы. 

Несовместимость некоторых продуктов и лекарств может привести к смерти

Лекарства могут взаимодействовать не только с другими препаратами, но и с пищевыми продуктами и напитками, тем самым изменяя своё действие. Это может иногда иметь драматические последствия. Перед приёмом лекарств нужно обязательно ознакомиться с инструкцией или посоветоваться со своим лечащим врачом.

Картофель может помочь в похудении

Не многие знают, но картофель помогает с потерей веса. Он низкокалорийный, так как содержит около 80 процентов воды, и богат ценными ингредиентами, сообщает Немецкий Федеральный центр питания.

Житель Японии опубликовал простую математическую задачу, решить которую могут только люди с высоким IQ

Японский пользователь опубликовал на своей странице в Twitter интересную математическую задачу. Он утверждает, что только люди с высоким IQ могут ее решить. Немецкое издание Freundin отмечает, что это утверждение не доказано с научной точки зрения.

Эксперты перечислили полезные свойства сыра

Сыр имеет не самую лучшую репутацию, что в основном связано с его высоким содержанием жира. Однако, вопреки тому, что считают о нём многие люди, молочный продукт содержит много питательных веществ, важных для человеческого организма.