Сейчас в Уфе
+8°C
Ufameteo.ru
четверг, 13 августа 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Три эффективных способа избавления от хронической усталости назвали эксперты

Три эффективных способа избавления от хронической усталости назвали эксперты

Немецкие ученые рассказали об эффективных способах избавления от хронической усталости и нехватки сил, сообщает UfaTime.ru.

Отмечается, что синдром хронической усталости чаще всего проявляется у людей, болеющих раком, рассеянным склерозом или ревматоидным артритом. Человеку, страдающему хронической усталостью, часто может не хватать сил, а отдых не дает ожидаемого им облегчения. Справиться с этой проблемой помогут физическая активность, трудотерапия и психотерапевтическая поддержка.

Так, сели человек хочет прибавления сил, ему необходимо не лежать на диване, а пребывать в движении – например, плавать или заниматься йогой. Или же можно обратиться к профессиональному терапевту, чтобы тот обучил пациента справляться с недостатком энергии. Также эффективной в этом вопросе будет когнитивно-поведенческая терапия, с помощью которой можно избавиться от негативных и неприятных мыслей.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

«СберМобайл» открыл бесплатный доступ к социально значимым сайтам

Виртуальный оператор сотовой связи «СберМобайл» открыл бесплатный доступ к социально значимым сайтам в рамках проекта «Доступный Интернет». Об этом сообщает «Коммерсант» со ссылкой на источник в Минкомсвязи. 

Исчезновение льда в Арктике к 2035 году предсказали климатологи

Специалисты-климатологи выяснили, что уже к 2035 году может полностью исчезнуть практически вся полярная ледовая шапка Земли. Как сообщает «РЕН ТВ» со ссылкой на Nature Climate Change, такие выводы учёные сделали при изучении состояния Арктики во время последнего межледникового периода. 

Симптомы нового смертельного вируса из Китая перечислил иммунолог

Специалист-иммунолог и аллерголог Владимир Болибок рассказал в интервью «Комсомольской правде», по каким симптомам можно отличить у себя новый смертельный вирус SFTS, вспышка которого была замечена недавно в Китае. 

О сильнейшем падении прибыли бизнеса в России заявили эксперты

Совокупная прибыль российских компаний, за исключением малого бизнеса, в период с марта по май текущего года сократилась в годовом исчислении на 67%. Об этом сообщает РБК со ссылкой на отчёт международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza. 

Учёные выяснили, как умрёт Вселенная

Учёные из Университета штата Иллинойс выяснили, как именно умрёт Вселенная. Они уверяют, что это будет происходить постепенно, пишет британское издание Mirror.