Врач-диетолог Людмила Зотова составила список самых вредных сладостей. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
Первое место по вредности занимают сладости, жареные во фритюре. По словам диетолога, чак-чак, пончики и «хворост» несут наибольший вред, поскольку в них содержится большое количество простых сахаров и трансжиров. На втором месте расположились дрожжевые десерты из теста. В список также попали шоколадные батончики и торты с большим содержанием крема.
Людмила Зотова перечислила и безвредные сладости. Так, наиболее полезными отказались мармелад, пастила, зефир и горький шоколад. Специалист объяснила, что чем проще состав сладости, тем она безвреднее.