пятница, 24 января 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Названы 10 продуктов, обеспечивающих стабильный уровень сахара в крови

Названы 10 продуктов, обеспечивающих стабильный уровень сахара в крови

Специалисты назвали 10 продуктов, употребление которых способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови. Это особенно подойдет людям, страдающим от сахарного диабета, сообщает MedikForum.

Эксперты включили в список грецкие орехи, яблоки, овес, чернику, ревень, бамию, булгур, бобовые культуры, топинамбур, чай и воду. Первый продукт, например, поможет снизить количество вредного холестерина липопротеинов низкой плотности. Яблоки содержат полезный для регуляции сахара в крови пектин. 

Также поддерживать в крови нормальный уровень сахара помогут такие продукты, как овес, ревень, горох, фасоль, булгур и топинамбур. Диабетикам специалисты рекомендуют как можно чаще пить воду и ча без сахара. Эти напитки практически не влияют на уровень сахара, что будет большим плюсом для людей с таким заболеванием.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Опубликован список смартфонов Huawei, которые получат обновление до Android 10

Опубликован список смартфонов китайского производителя электроники Huawei, которые получат обновление оболочки EMUI 10, созданной на базе мобильной операционной системы Android 10. Речь идёт о глобальных моделях Huawei, которые также продаются на рынке России. 

Змеи могут быть источником вспышки коронавируса

Недавно опубликованная статья в Journal of Medical Virology сообщает о первых результатах генетического исследования ДНК нового коронавируса (2019-nCoV), распространяющегося в настоящее время по всему миру. Исследователи полагают, что заболевание могло появиться у змей, которые, как известно, продавались на рынке животных в Ухане, где и началась вспышка.

Мессенджер WhatsApp обзавёлся тёмной темой

Мессенджер WhatsApp обзавёлся тёмной темой. Возможность включения Dark Mode стала доступна в версии приложения 2.20.13 для ОС Android, выпущенной пока только для бета-тестирования. Об этом сообщает ресурс WABetaInfo. 

Компания Toyota тестирует кроссовер Harrier четвертого поколения

Компания Toyota тестирует кроссовер Harrier четвертого поколения для домашнего рынка, который в других странах будет продаваться под названием Venza. Официально обновленный автомобиль будет представлен летом 2020 года, однако изображение машины уже сейчас опубликовало японское издание Mag-X. 

В России могут подорожать сигареты

В этом году стоимость табачных изделий и электронных сигарет в России увеличится почти на четверть. Об этом заявила замглавы управления макроэкономических исследований Аналитического центра при правительстве Виктория Павлюшина, сообщает газета «Известия». 

Медитация помогает бороться с мигренью

Симптомы мигрени может ослабить медитация. Согласно исследованию американских учёных, сейчас существует множество различных типов практики, однако не все они эффективны, пишет FitForFun.

Эксперты дали пять советов от сильной утренней усталости

Порой по утрам человек чувствует сильную, парализующую усталость. Особенно в зимние месяцы людям сложнее вставать по утрам и входить в рабочее русло. Многие пьют кофе, чтобы почувствовать бодрость, однако чрезмерное его потребление может привести к нервозности и внутреннему беспокойству, пишет FitForFun.