Эксперты перечислили плюсы и минусы белковой диеты для похудения
Многие люди прибегают к белковой диете, желая похудеть. Но у нее, как и у всех диет, есть свои преимущества и недостатки, говорят диетологи Тэмми и Лисси Лакатос.
Знаменитый кардиолог США Стивен Гандри порекомендовал не есть помидоры или значительно уменьшить их потребление в рационе. По мнению врача, овощ содержит вещество, которое приводит к воспалению в организме. Врач отметил, что опасность помидоров заключается в содержании опасного белка – лектина.
Это вещество защищает растение от вредителей, однако оно может также спровоцировать воспалительные реакции. Накопление данного вещества в организме может вызывать аллергии, высыпания на коже, потерю волос и хроническую усталость.