Эксперты в области питания назвали продукты, которые ускоряют процессы очищения печени от токсинов. Об этом сообщает «МедикФорум».
В список полезных для печени продуктов вошли свекла, авокадо, чеснок, кинза и куркума. Печень, свободная от токсинов, улучшает не только общее здоровье человека, но и внешний вид.
Яблоки, содержащие флавоноиды, помогают бороться с воспалительными процессами. А также фрукт способствует очищению организма.
Свекла и авокадо обороняют желчные протоки от воздействия токсинов.
Чеснок, содержащий соединения серы, усиливает фильтрующую функцию печени.
Куркума оказывает большое влияние на регенерацию клеток, положительно воздействует на естественную выработку желчи.
Кинза способствует выведению тяжелых металлов, разрушающих печень.