вторник, 17 сентября 2019
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Врачи рассказали о пользе и вреде грибов

Врачи рассказали о пользе и вреде грибов

Диетологи рассказали рассказали о пользе и вреде грибов. Врачи советуют есть грибы не чаще двух раз в неделю и с осторожностью употреблять их беременным и кормящим женщинам, маленьким детям и старикам, а также людям с панкреатитом и холециститом, сообщает РИА Новости.

По мнению главного диетолога Департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, при умеренном употреблении  грибы не могут навредить. Однако при регулярном потреблении продукт может негативно отразиться на функционировании органов желудочно-кишечного тракта.
 
Есть грибы рекомендуется не более двух раз в неделю, при этом порция блюда не должна превышать 100-120 граммов. По словам врача, следует отдавать предпочтение молодым грибам, поскольку в них содержатся витамины и минеральные соли. Перед употреблением продукт следует сварить или потушить.
 
Врач-диетолог Сергей Обложко добавил, что грибы также можно есть и в сыром виде, но нужно убедиться, что они хорошо вымыты. А вот от жареных грибов следует отказаться, особенно людям с лишним весом. Самым полезным является белый гриб, так как в него входят белки, клетчатка и другие витамины.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Джеки Чан по-русски извинился перед поклонниками из России

Актер Джеки Чан принес извинения своим фанатам из России, что не смог прилететь на премьеру фильма «Тайна печати дракона». В видеообращении, которое транслировалось на международном канале «Центрального телевидения Китая», часть текста Джеки Чан произнес на русском языке.

iPhone с поддержкой сетей пятого поколения может выйти только в 2020 году

Накануне компания Apple представила новую линейку смартфонов iPhone 11. Как сообщает iXBT, Apple может столкнуться с крупными проблемами на рынке смартфонов уже в 2020 году. Первый смартфон iPhone с поддержкой сетей пятого поколения появиться на рынке только через год, а спрос на 5G-смартфоны стремительно растет в обозримом будущем. 

Xiaomi и Realme лидируют на мировом рынке смартфонов

Xiaomi возглавляет индийский рынок смартфонов уже несколько кварталов подряд. По данным Counterpoint, Xiaomi лидировала на индийском онлайн-рынке смартфонов во втором квартале этого года. А вот Realme, Samsung, Asus и Huawei значительно отстают от Xiaomi. 

Альберт Гайнуллин из Октябрьского выиграл чемпионат МО по ралли-кроссу

На подмосковном автодроме ADM Raceway прошёл чемпионат Московской области по ралли-кроссу. Альберт Гайнуллин, спортсмен из Октябрьского, защищающий цвета команды УГМК Моторспорт, был быстрее всех в классе Д2Н и заслуженно стал победителем.

Россия станет страной с самыми дорогими смартфонами iPhone

Россия станет страной с самыми дорогими iPhone 2019. Так, iPhone 11 Pro Max с 512 гигабайтами будет предлагаться по самой высокой стоимости. Об этом сообщает издание PhoneArena. Отмечается, что цены на новые устройства в различных странах отличаются из-за обменного курса валют.