Эксперты раскрыли удивительные преимущества лаванды для здоровья
Специалисты из Англии раскрыли некоторые преимущества лаванды для здоровья. По их словам, это растение имеет несколько полезных свойств.
Медики рассказали о простом способе продлить жизнь. Об этом сообщает «Комсомольская правда». По словам диетологов, снижение калорийности ежедневного рациона на 30-40% может продлить жизнь.
Врачи рекомендуют во время еды всегда оставлять место для десерта, но не есть его. Рацион питания должен содержать продукты богатые витаминами группы B, цинком и магнием. В меню следует включать яблоки, квашенную капусту, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты и бобовые.