пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Врачи назвали безвредную для здоровья порцию шоколада

Врачи назвали безвредную для здоровья порцию шоколада

Врачи рассказали о том, сколько можно употреблять шоколада без вреда для здоровья. Как сообщает РИА Новости, ежедневно можно есть половину плитки темного шоколада. По мнению экспертов, среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 граммов темного шоколада с содержанием какао не менее 50%. К такому выводу пришел профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов.

Если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом, можно увеличить количество продукта. Есть такой шоколад лучше в первой половине дня, поскольку это калорийный продукт. Кроме того, он содержит алкалоиды, которые мешают заснуть.

Врач отметил, что темный шоколад гораздо полезнее для организма за счет большего содержания какао-бобов и веществ, которые способны снижать холестерин. Однако калорийность темного и молочного шоколада примерно равна. Специалист добавил, людям с больной поджелудочной железой не рекомендуется употреблять шоколад. Также большое потребление этого продукта способствует набору веса.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.