вторник, 15 октября 2019
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

В Минздраве рассказали, на каких продуктах нельзя экономить

В Минздраве рассказали, на каких продуктах нельзя экономить

В Минздраве рассказали, на каких продуктах нельзя экономить. В рационе людей должны быть два относительно дорогостоящих продукта, от которых не следует отказываться, даже если бюджет ограничен. 

Речь идет о мясе и рыбе, которые являются источником белка и незаменимых аминокислот. К такому выводу пришла главный внештатный специалист терапевт Минздрава России Ольга Драпкина, сообщает «Российская газета».

По ее мнению, мясо нужно есть не чаще двух раз в неделю, иначе может возникнуть риск развития рака желудка. Рыбу, которая богата жирными омега-3 кислотами, также следует употреблять два раза в неделю. 

Кроме того, врач порекомендовала отказаться от колбас, сосисок, печени и других субпродуктов в пользу мяса и рыбы. Фрукты и овощи также обязательны для употребления. 

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Huawei существенно снизил ценник на смартфон Honor V20

Китайский производитель электроники Huawei существенно снизил ценник на смартфон Honor V20 с 8 гигабайтами оперативной и 128 гигабайтами встроенной памяти на рынке КНР. С момента запуска стоимость устройства упала на 200 долларов. 

Apple выпустит дешевый iPhone без поддержки 3D Touch

Компания Apple может выпустить дешевый iPhone без поддержки 3D Touch. Им окажется смартфон iPhone SE 2, релиз которого может состояться уже в начале 2020 года. Об этом пишет ресурс MacRumors со ссылкой на известного аналитика Мин-Чи Куо. 

В России стартовали продажи новых смартфонов Nokia

В России стартовали продажи новых смартфонов Nokia среднего ценового диапазона – Nokia 7.2 и Nokia 6.2. Оба устройства характеризуются неплохими камерами – таковыми всегда славились смартфоны этой марки.