Сейчас в Уфе
None°C
Ufameteo.ru

Курсы валют ЦБ РФ

64,42 −0,12
71,84 −0,12
четверг, 23 мая 2019
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Британские врачи назвали полезные для диабетиков продукты

Британские врачи назвали полезные для диабетиков продукты

Врачи из Великобритании составили список продуктов, которые являются полезными для людей, страдающих диабетом второго типа. 

На основе результатов проведенных исследований специалисты рекомендуют диабетикам добавить в свой рацион зеленые листовые овощи. Листья салата, шпинат, капуста, кресс водяной и салат ромэн богаты антиоксидантами и ферментами, которые расщепляют крахмал. 

Медики рекомендуют употреблять эти продукты в сыром виде или приготовленными на пару. Кроме того, из этих овощей можно выжимать сок, но его нужно сразу же выпивать, так как он быстро теряет свои полезные свойства. Об этом сообщает ресурс «Актуальные новости». В частности, участники проведенного эксперимента ежедневно выпивали 300 миллилитров капустного сока в течение шести недель. Выяснилось, что сок капусты улучшает кровяное давление у людей с субклинической гипертензией. Это состояние может привести к диабету второго типа, если его не лечить. 

Помимо прочего, для снижения уровня сахара в крови эксперты рекомендуют заниматься физическими упражнения по 2,5 часа в неделю. 

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Томские учёные придумали полезные для здоровья татуировки

Электронные татуировки, собирающие данные о состоянии организма человека, придумали в Томском политехническом университете. По сути такая татуировка – нательный сенсор. В мире уже есть аналоги, но у томской разработки есть свои особенности. 

Ученые: Корь стирает память иммунной системы

Корь заставляет иммунную систему забыть о прошедших инфекциях, поэтому заболевание делает людей уязвимыми перед другими вирусами и бактериями, вызывающими пневмонию, ушные инфекции и диарею. Об этом заявили ученые из Гарвардского университета. 

В Госдуме хотят запретить билеты «банка приколов»

Из-за участившихся случаев  мошенничества с участием билетов «банка приколов» в России могут ввести штрафы за их изготовление. Пока игрушечные купюры считаются легальными, если на них есть надпись «не является средством платежа». 

Яндекс планирует запустить сеть облачных ресторанов

Компания «Яндекс» впервые представила облачные рестораны. Этот проект объединяет заведения, которые готовят известные блюда по рецептам и технологиям Яндекса. Уже этим летом облачные рестораны будут доступны в мобильном приложении и на сайте Яндекс.Еда. 

В гран-при Монако выступят трое российских гонщиков

На городской трассе Монте-Карло прошла первая тренировка для пилотов Формулы-1 перед гран-при Монако. Даниил Квят показал 13-е время, уступив показавшему лучшее время сессии действующему чемпиону мира Льюису Хэмильтону 1,625 секунды. Вторая тренировка начнётся сегодня в 18 часов (указано уфимское время).