Исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне выяснили, что режим питания оказывает влияние на развитие рака груди и простаты. Исследование было опубликовано в издании International Journal of Cancer. 

Ученые проанализировали режим питания и сна 621 пациента с раком предстательной железы и 1 205 пациенток с раком молочной железы. Кроме того, исследователи провели опрос среди 1 321 здоровой женщины и 872 здоровых мужчин. 

Изучив данные, исследователи пришли к выводу, что у тех, кто принимает пищу как минимум за два часа до сна, снижается риск заболевания раком молочной железы на 16%, а раком простаты на 26%. Те, кто ложится спать сразу после ужина, имеет больше шансов пострадать от этих онкологических заболеваний. 

Самый положительный эффект достигается у так называемых «жаворонков», а также у людей, склонных к поддержке здорового веса и не злоупотребляющих алкоголем. 

Ученые утверждают, что онкологические заболевания молочной и предстательной желез часто связаны с активностью различных гормонов, колебания которых зависят от суточных ритмов организма. Прием пищи играет роль в этом процессе, что может привести к сбоям этих ритмов. 

Отметим, рак груди и простаты являются одними из наиболее частых онкологических заболеваний. По числу смертей рак молочной железы занимает второе место среди женщин. В ряде стран рак предстательной железы располагается на втором или третьем месте по смертности от онкологических заболеваний среди мужчин.