Сейчас в Уфе
+11°C
Ufameteo.ru

Курсы валют ЦБ РФ

65,53 −0,22
75,92 −0,13
среда, 17 октября 2018
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ученые: ночное бодрствование опасно для психики

Ученые: ночное бодрствование опасно для психики

О вреде бессонных ночей заявили ученей из Шотландии. В ходе исследования они выяснили, что неполноценный сон может спровоцировать болезни Альцгеймера и рассеянный склероз, сообщает издание UfaTime.ru.

Во время эксперимента с участием более 90 тысяч добровольцев в возрасте от 37 до 73 лет исследователи рассчитали цикл сна и бодрствования каждого из них с помощью специальных браслетов, фиксирующих время отхода ко сну и продолжительность отдыха. 

Оказалось, что каждый двадцать пятый участник исследования ложился спать после полуночи. В результате анализа данных стало понятно, что позднее время отхода ко сну на 11% повышает риск биполярного расстройства и на 6% – депрессии и ощущения одиночества. 

Одна из распространенных причин нарушения графика отдыха – привычка долго сидеть в социальных сетях или бесцельно «бродить» по интернету. 

Ученые отметили, что постоянное бодрствование ночью повышает риск развития нарушений психического здоровья человека.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Google будет взимать плату с европейских производителей смартфонов за предустановку своих приложений

С 29 октября 2018 года компания Google начнет взимать плату с европейских производителей смартфонов за предустановку своих приложений. Об этом сообщил вице-президент Google Хироши Локхаймер. 

Популярный мультсериал «Том и Джерри» экранизируют

Киностудия Warner Bros. решила экранизировать популярный детский мультсериал «Том и Джерри». Режиссером полнометражного фильма станет Тим Стори, работавший над первой картиной о приключениях «Фантастической четверки». 

Картину Рембрандта «Ночной дозор» будут реставрировать в прямом эфире

Картину Рембрандта «Выступление стрелковой роты капитана Франса Баннинга Кока и лейтенанта Виллема ван Рейтенбюрга», широко известную как «Ночной дозор», будут реставрировать в прямом эфире. Об этом сообщает The Guardian со ссылкой на директора амстердамского художественного музея Рейксмюсеум Тако Диббитса. 

Huawei представил смартфоны Mate 20 и Mate 20 Pro с тройными основными камерами

Китайский производитель электроники Huawei представил свои новые флагманские смартфоны Mate 20 и Mate 20 Pro с тройными основными камерами Leica. Презентация состоялась накануне на специальном мероприятии в Лондоне.