Сейчас в Уфе
None°C
Ufameteo.ru

Курсы валют ЦБ РФ

66,55 +0,19
75,55 +0,01
среда, 23 января 2019
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ученые: ночное бодрствование опасно для психики

Ученые: ночное бодрствование опасно для психики

О вреде бессонных ночей заявили ученей из Шотландии. В ходе исследования они выяснили, что неполноценный сон может спровоцировать болезни Альцгеймера и рассеянный склероз, сообщает издание UfaTime.ru.

Во время эксперимента с участием более 90 тысяч добровольцев в возрасте от 37 до 73 лет исследователи рассчитали цикл сна и бодрствования каждого из них с помощью специальных браслетов, фиксирующих время отхода ко сну и продолжительность отдыха. 

Оказалось, что каждый двадцать пятый участник исследования ложился спать после полуночи. В результате анализа данных стало понятно, что позднее время отхода ко сну на 11% повышает риск биполярного расстройства и на 6% – депрессии и ощущения одиночества. 

Одна из распространенных причин нарушения графика отдыха – привычка долго сидеть в социальных сетях или бесцельно «бродить» по интернету. 

Ученые отметили, что постоянное бодрствование ночью повышает риск развития нарушений психического здоровья человека.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Британские ученые создали мобильную игру для улучшения работы мозга

Британские ученые из Кембриджского университета создали мобильную игру Decoder, которая может улучшить способность концентрации благодаря тренировке мозга. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте EurekAlert!. 

Российские специалисты создали аппарат для общения силой мысли

Российские специалисты начали тестировать аппарат «Нейрочат», который поможет людям, перенесшим инсульт, набирать на компьютере фразы при помощи силы мысли. Об этом сообщил исполнительный директор отраслевого союза Национальной технологической инициативы (НТИ) «НейроНет» Александр Семенов, пишет РИА «Новости». 

Роскомнадзор возобновил «борьбу» с мессенджером Telegram

21 января 2019 года россияне начали активно жаловаться на недоступность мессенджера Telegram. Об этом свидетельствуют данные сервиса DownDetector, который отслеживает работу популярных ресурсов. Отмечается, что Роскомнадзор увеличил число заблокированных ip-адресов. 

Повышенная концентрация кокаина в Темзе повлияла на обитателей реки

Британские ученые решили изучить воду Темзы. Исследователи брали пробы недалеко от выхода канализационных стоков здания парламента. Оказалось, что в воде повышена концентрация кокаина. Это повлияло на обитателей лондонской реки, пишет The Times.

Google оштрафовали на 50 млн евро во Франции за нарушение GDPR

Корпорацию Google оштрафовали на 50 млн евро во Франции за нарушение закона о персональных данных (GDPR). Речь идет о недостаточном информировании пользователей при получении согласия на обработку и использование персональных данных. Об этом сообщается на сайте Комиссии по информатике и свободам Франции.