воскресенье, 19 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Уфимцы перечислили занятия, помогающие укрепить ментальное здоровье

Уфимцы перечислили занятия, помогающие укрепить ментальное здоровье

Жители Уфы рассказали, как справляются со стрессом и поддерживают свое ментальное здоровье. Это выяснили аналитики платформы «Авито Работа» Fitmost.

Большая часть респондентов считают эффективным методом борьбы с напряжением прогулки на свежем воздухе (60%). Также в список вошли общение с близкими (48%), спорт (41%), хобби и творчество (36%), домашние животные (32%) и медитации (13%).

Отмечается, что есть определенные виды спорта, которые полезны для ментального здоровья. Чтобы разгрузиться эмоционально, жители Уфы предпочитают занятия на тренажерах (195), плавание (16%), стретчинг (16%), йогу (14%) и бег (13%).

Другие новости рубрики

В Башкирии работает одна из четырех существующих в России круглогодичных трасс для сноубордистов и горнолыжников

В России всего четыре круглогодичных трасс для сноубордистов и горнолыжников. Они находятся в Москве, Новосибирске, на Сахалине и в Учалинском районе Башкирии.

В Башкирии определили лучшую школьную столовую

В Башкирии выяснили, какая школьная столовая является лучшей. Итоги республиканского этапа Всероссийского конкурса «Лучшая школьная столовая — 2024» подвели вчера в республиканской полилингвальной многопрофильной гимназии № 2 «Смарт».

Сокращенный рабочий день, даты Сабантуев и вакансии с высокой зарплатой: Главные новости Башкирии

15 мая в честь Международного дня семьи в Башкирии прошла акция «Счастливый час». Организациям и предприятиям республики было рекомендовано сократить рабочий день на один час для семейных сотрудников. Отметим, что эта акция проводится в регионе уже несколько лет.

Опубликован график работы «поездов здоровья» в Башкирии с 20 по 26 мая

С середины апреля в Башкирии действует акция «Здоровая республика – здоровый регион», в рамках которой бригады врачей и мобильные Центры здоровья проводят бесплатное обследование жителей отдаленных населенных пунктов республики.